|
💃💃💃
|
57.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1040 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 47.60g | Carbs: 118.47g.
Breakfast: Оливковое Масло, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Миндаль, Кешью, Курага. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Chernysh's Weight History
|