Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
96 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
551 kcal
|
Fat: 10.54g | Prot: 12.16g | Carbs: 49.59g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ЯНТА Майонез Легкий, Сырники Катюшины. Lunch: Бутер из Отруб.Хлебы и Ветчины из Индейки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ЯНТА Майонез Легкий, Азовский Хлеб Хлеб Отрубной, Картошка Тушеная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
pupersuper's Weight History
|