Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
116.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1885 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 91.13g | Carbs: 145.87g.
Breakfast: Гречневая Каша, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Lunch: Корона Драники с Мясом. Snacks/Other: Шницель Куриный, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, ABC Сок Апельсиновый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|