Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1338 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 89.16g | Carbs: 116.38g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кофе с Молоком, Тесей Набор К Пиву, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Lunch: Свекла со Сметаной, Котлета Куриная, Рис Вареный. Dinner: Тушеные Овощи, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Мандарины, Фундук Фундук, Фейхоа, Азбука Вкуса Топпинг Клубничный, Фрау Му Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|