Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 101.81g | Carbs: 139.56g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, Грецкие Орехи, Sintrax Matrix Банан Крем, Billa Яблоко Гренни Смит, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|