Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1951 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 113.80g | Carbs: 224.06g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Fresh Mix Гуакамоле, Meggle Перчик Черри со Сливочным Сыром, Азбука Вкуса Апельсиновый Сок Прямого Отжима, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Horeca Select Wheat Tortilla. Lunch: Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, ВкусВилл Драники Овощные, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, Авокадо Авокадо, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Вкуснотека Заправка для Салата Цезарь. Snacks/Other: Healthy Ball Jump Сливочная Карамель, 4UZE Cookies Peanut, Valio Питьевой Йогурт Малина-Злаки, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, PONTHIER Пюре Клубничное Охлаждённое, Азбука Вкуса Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p14yhard's Weight History
|