Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
92.8 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1832 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 152.72g | Carbs: 149.80g.
Breakfast: Молочная Культура Мюсли с Ядрами Семян Тыквы и Подсолнечника, Epica Йогурт Crispy Лимон, Магнит Морковь Свежая, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lunch: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Смесь для Салатов, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное , Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|