Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1925 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 144.93g | Carbs: 196.41g.
Breakfast: Ип Малкова в. в. Арахисовая Паста с Чесноком, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кфх Великорецкое Великорецкий Сливочный Мягкий Сыр Копченый, Кфх Добрынин в. А. Творог Альбуминный "Добрынинский" 7%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ооо Ресторан "Хлынов" Печенье "Пикник" , Целебная Радуга Биопростокваша Термостатная с Ванилью, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Горчичный, Капуста, Морковь, Лук, Индилайт Сердце Индейки. Dinner: Здоровое Меню Отруби Овсяные Экструдированные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Хурма, Вятская Дымка Творог 1%. Snacks/Other: Овсяное Печенье, ОАО "Кировский Хладокобинат" Мороженое Нямням, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|