Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1153 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 78.55g | Carbs: 19.28g.
Breakfast: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, Каждый День Клюква Замороженная, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Запеканка из печени, Зеленый Чай. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Чай, Компас Здоровья Семена Чиа. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|