Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
53 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
904 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 62.73g | Carbs: 29.25g.
Breakfast: Помидоры, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Жареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде». Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Dinner: Каравай Хлеб Дачный, Бурятмясопром Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|