Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1385 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 87.78g | Carbs: 128.12g.
Breakfast: Сливочное Масло, Помидоры Черри, Яйцо, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Ашан Сыр Советский. Lunch: У Палыча Плов с Курицей, ФЭГ Огурцы Малосольные, У Палыча Плов с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfisa132's Weight History
|