Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
39.6 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1055 kcal
|
Fat: 24.32g | Prot: 104.33g | Carbs: 101.87g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Простоквашино Молоко 0,5%, Эколайн Хлопья Овсяные, Моя Славита Творог 3%. Lunch: Горчица, Сладкий Красный Перец, Gusto Шампиньоны Целые, Укроп, Чумак Томатная Паста, Помидоры, Куриное Филе, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Dinner: Савушкин Кефир 0,1%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Моя Славита Творог 3%. Snacks/Other: Чай, Doctor Green Цикорий Растворимый Порошкообразный, Good Fruit Батончик Фруктовый с Курагой и Кокосом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK's Weight History
|