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Minha meta é chegar a 95 kikos até o final do mês. Agora só falta 700 grs.
próxima meta é chegar chegar a 92 kikos até o dia 15/11 que já significa perder 10 kilos desde o início da dieta. Bora correr atrás do foco.
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95.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2019:
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590 kcal
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Fat: 27.34g | Prot: 57.15g | Carbs: 27.24g.
Breakfast: União Açúcar Refinado, Café, Banana Nanica. Lunch: Peito de Frango, Carne. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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aline.costa_adnet's Weight History
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