Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1580 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 57.12g | Carbs: 204.28g.
Breakfast: Минскхлебпром Коврижка Медово-Клубничная, Ганна Сосиски Вкусные, Pasta Bonero Макароны, Кофе (из Молотых Зерен), Витебскхлебпром Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные Гречневые, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Глубокое Сыр Каприз. Lunch: Walkers Шотландское Сухое Овсяное Печенье без Сахара, Красный Пищевик Халва Бобруйская Сахарная, Чай с Лимоном. Dinner: Савушкин Теос Йогурт Греческий, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha.lapo's Weight History
|