Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
96.5 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
2426 kcal
|
Fat: 100.94g | Prot: 86.97g | Carbs: 288.39g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака", Азбука Вкуса Салат из Крабовых Палочек и Риса, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Белый Город Молоко 2,5%, Круглый Год Цукаты Ананаса, Золотой Изюм (без Косточек), Увелка Овсяная Каша. Lunch: Сладости Востока Парварда, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Мираторг Карбонад Классический. Dinner: Фармстандарт Ферро Гематоген, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Роял Чизбургер. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakoms's Weight History
|