Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1433 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 76.66g | Carbs: 157.25g.
Breakfast: Сахар, Рис, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Суп Овощной. Dinner: Epica Йогурт Crispy Лимон, Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Globus Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сырники с Овсяной Мукой, Авокадо Авокадо, Курица с Грибами, Bonfesto Моцарелла Пицца. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|