Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 55.36g | Carbs: 186.27g.
Breakfast: Salatalık, Domatesler, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Çoban Salatası, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Barbunya. Dinner: Kaşarlı Tost. Snacks/Other: Kırmızı veya Arnavut Biberi, Limon Suyu, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|