Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1814 kcal
|
Fat: 96.15g | Prot: 60.03g | Carbs: 177.06g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Преображенская, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Увелка Каша Ячневая на Молоке, Сметана, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Dinner: SPAR Курица Отварная, Яшкино Конфеты Ярче. Snacks/Other: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Зерница Хлебные Палочки, Раздолье Семечки Жареные. more...
|
|
1868 kcal
|
Exercise:
Driving - 3 hours and 34 minutes, Desk Work - 12 hours, Resting - 1 hour and 26 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|