Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
2006 kcal
|
Fat: 92.96g | Prot: 129.76g | Carbs: 169.88g.
Breakfast: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Апельсин. Dinner: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения (Ломтики): Горбуша, Скумбрия, Саворин. Snacks/Other: Шаурма с Курицей, Моя Семья Сок Мультифрукт, Фундук Фундук. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|