Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
123.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 59.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1092 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 76.46g | Carbs: 115.74g.
Breakfast: Herta Le Bon Paris Jambon À L'etouffee, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Lunch: Uncle Ben's Басмати Рис, Холодный Кофе со Сливками, Клементины, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomat1988's Weight History
|