Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1442 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 34.70g | Carbs: 228.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Молочный. Lunch: Кофе с Молоком, Grow Food Свинина в Томатном Соусе с Паприкой и Фузилли, Макароны Отварные. Dinner: О'кей Булочка с Яблочным Джемом, Кофе с Молоком, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Ананас. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|