Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
95.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
2014 kcal
|
Fat: 87.33g | Prot: 65.40g | Carbs: 225.31g.
Breakfast: Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречневая Каша. Lunch: Вода (в Бутылке), Чай, Мёд. Dinner: Паэлья с Морепродуктами, Cointreau Ликёр, Савоярди, Сыр Горгонзола, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia Lomonos's Weight History
|