Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1576 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 82.19g | Carbs: 215.42g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте, Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом. Lunch: Чай с Сахаром, Фруктовый Пунш (из Замороженного Концентрата, с Водой), Рис Вареный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Красные Помидоры, Мандарины, Хурма, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|