Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1265 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 58.85g | Carbs: 190.71g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сыробогатов Охотничий Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Джемы и Варенья, Махеевъ Кетчуп Лечо. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гречневая Крупа, Большая Кружка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Сыробогатов Охотничий Сыр. Dinner: Lucky Days Пастила, Печеные Овощи, Красные Помидоры (Консервированные), Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Печеные Овощи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Махеевъ Кетчуп Лечо. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerry57's Weight History
|