Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1417 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 127.97g | Carbs: 82.55g.
Breakfast: Йогурт Греческий, Сыр Сулугуни, Мука Пшеничная Цельнозерновая, Мука Пшеничная, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Сыр Чеддер, Котлеты из Куриной Грудки, Авокадо, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Жако Птичье Молоко . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_vannas's Weight History
|