Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1089 kcal
|
Fat: 29.41g | Prot: 46.05g | Carbs: 159.76g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Fit&Sweet Маффин, Пятерочка Груша Желтая, Мёд, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке, Магнит Сыр Маасдам, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Lunch: Гречка с Грибами, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: J7 Продукт Питьевой из Яблок с Овсяными Хлопьями, Изюм (без Косточек), Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaMesh's Weight History
|