Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1513 kcal
|
Fat: 79.02g | Prot: 97.72g | Carbs: 105.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bounty Bounty , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тушеные Овощи, Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Фейхоа, Хлебница Курник, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|