Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1814 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 84.57g | Carbs: 192.69g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Смесь Сушеных Фруктов, Овсяноблин. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Папа Джонс Пицца с Курицей, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар. Dinner: Свинина Тушеная, Банан, Гречка Отварная, Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
|
412 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Зрадовская's Weight History
|