Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1197 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 89.27g | Carbs: 60.76g.
Breakfast: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Sızma Zeytinyağı, Wasa Delikatess, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Lunch: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Sızma Zeytinyağı, Kinoa (Pişmiş), Hindi Göğsü Eti. Dinner: Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek), Sızma Zeytinyağı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Snacks/Other: Kivi Meyvesi, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. more...
|
|
1472 kcal
|
Exercise:
Pilates - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
finfinito's Weight History
|