Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
66 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1606 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 65.77g | Carbs: 176.32g.
Breakfast: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Финик, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кедровые Орехи , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины, Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Чай с Медом. Dinner: Виноград. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|