Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
2592 kcal
|
Fat: 112.38g | Prot: 126.96g | Carbs: 154.16g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Rich Апельсиновый Сок , Горячая Штучка Чебупели Острые с Мясом, Лэнд Пирожное Флепджек, Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Макароны с Маслом. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Маруся Творог 9%. Dinner: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Белое Столовое Вино, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Булгур (Вареный). more...
|
|
1642 kcal
|
Exercise:
Resting - 23 hours, Sleeping - 1 hour, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|