Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
955 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 30.82g | Carbs: 117.19g.
Lunch: Sałatka Jarzynowa, Sante Błonnik Witalny, Bakalland Słonecznik Łuskany, Rodzynki, Delecta Owocowy Kubek Truskawkowy . Dinner: Kupiec Wafle Ryżowe z Belgijską Czekoladą Mleczną, Światowid Ser Tylżycki w Plastrach, Gotowane Marchewki, Nóżka Kurczaka ze Skórką. Snacks/Other: Orzechy Włoskie, Delecta Owocowy Kubek Truskawkowy , Sante Błonnik Witalny, Bakalland Słonecznik Łuskany, Rodzynki. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|