Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1145 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 43.83g | Carbs: 135.86g.
Breakfast: Хлеб, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Кинза, Яичница. Lunch: Банан, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Миндаль Миндаль, Хлеб, Изюм, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кедровые Орехи . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВИКУСЯЛЯЛЯ's Weight History
|