Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
841 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 63.07g | Carbs: 71.01g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Моцарелла, Мясная Лавка Сосиски Тигреня, Румянец Хлеб Тостовый Классический. Lunch: Уха из Семги. Dinner: Сайда, Масло Подсолнечное, Premialle Фета, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Молокія Кефир 1%, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ataska2017's Weight History
|