Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 69.86g | Carbs: 160.52g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. Lunch: Слобода Майонез, Помидоры, Миладора Шашлычный Кетчуп, Polar Треугольники Тресковые, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Останкино Купаты Московские Охлажденные, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Банан. Snacks/Other: Макси Скумбрия Гриль, Bud Пиво Светлое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaNavsegda's Weight History
|