Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
76 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1764 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 107.48g | Carbs: 157.74g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Паштет Французский, Parmalat Молоко 3,5%, Хлебница Чиабатта, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Салат Ромэн или Соз, Редис, Красный Сладкий Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Манго. Snacks/Other: Айсберри Ленинградское Люкс, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Яблоко, Хурма, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Любимка2017's Weight History
|