Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
89.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1169 kcal
|
Fat: 35.33g | Prot: 75.83g | Carbs: 140.41g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Молочное Дело Крем с Творогом «Фета-Линия», Полоцкие Хлебцы Ржаные, ABC Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Lunch: Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Wellness Коктель. Snacks/Other: Кофе, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Евроопт Чернослив, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Евроопт Банан, Молочный Мир Кефир 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|