Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1028 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 47.29g | Carbs: 102.90g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника. Lunch: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Макдоналдс Макфреш. Dinner: Приготовленные Грибы, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Arla Сыр Натура Light, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлебная Карусель Хлеб Таманский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|