Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
2200 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 67.62g | Carbs: 379.97g.
Breakfast: Банан, Тёма Биолакт без Сахара, California Gold Nutrition Коллаген, ВкусВилл Авокадо Хаас, Щедрые Хлебцы Бородинские, Бондюэль Горошек Консервированный , Мой Торт Медовый . Lunch: Uni Dan Хрен Сливочный, Maggi Курица по-Французски с Прованскими Травами, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Молоково Молоко 3,2%, Lactica Зерненый Творог со Сливками 7%, Банан. Snacks/Other: Тоффи, Хлебцы. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|