Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1409 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 92.38g | Carbs: 153.17g.
Breakfast: Овсяноблин, Мёд, Красное Яблоко. Lunch: Оладьи на Кефире, Чечевичный Суп, Белый Хлеб, Калбаса Рубиком " Говяжья", Сыробогатов Сыр Сметанковый. Dinner: Сахарное Печенье (с Маргарином), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Чечевичный Суп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антония 9's Weight History
|