Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1082 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 75.09g | Carbs: 92.08g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Индийская Лепешка Наан, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Конина, Плов с Говядиной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|