Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1347 kcal
|
Fat: 24.85g | Prot: 95.04g | Carbs: 180.31g.
Breakfast: Хлеб Черный, Geneticlab Протеиновый Коктейль, Fish House Крабовые Палочки, Сыр Российский. Lunch: Хлеб Черный, Русский аппетит Кисель, Куриные Грудки (Жареные), NAR Гранатовый Сок, Рис Вареный. Dinner: Валетек Кисель , Хлеб Черный. Snacks/Other: Fish House Крабовые Палочки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryaloseva's Weight History
|