Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
92.8 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1689 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 110.92g | Carbs: 171.51g.
Breakfast: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Gold Fish Икра Минтая, Магнит Хурма, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кремом из Сливочной Карамели и Лесным Орехом, Б.Ю. Александров Творог Персик-Груша, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Wellness Сухая Смесь для Коктейля. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|