Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 80.74g | Prot: 41.49g | Carbs: 123.88g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Красный Октябрь Трюфель. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Салат Овощной со Сметаной, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|