Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
3545 kcal
|
Fat: 172.48g | Prot: 157.91g | Carbs: 342.91g.
Breakfast: Сахар, Батон, Стародворье Колбаса, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lunch: Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Fine Food Мед Липовый, Horeca Select Огурцы Консервированные , Хлеб Черный, Гречка Отварная, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Dinner: Fine Food Мед Липовый, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Drive Энергетик, Додо Пицца Пицца Мясная, Snickers Сникерс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|