Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
112.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 103.06g | Carbs: 42.11g.
Breakfast: Oltermanni Сыр 17%, Овсяноблин. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Вино Красное Сухое, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darenysh's Weight History
|