Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
39.2 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1100 kcal
|
Fat: 25.20g | Prot: 105.81g | Carbs: 111.34g.
Breakfast: Эколайн Хлопья Овсяные, Doctor Green Цикорий Растворимый Порошкообразный, Простоквашино Молоко 0,5%. Lunch: Красный Лук, Куриное Филе, Чеснок, Горчица, Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Dinner: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Моя Славита Творог 3%, Савушкин Кефир 0,1%. Snacks/Other: Чай, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Sante Арахисовое Масло, Цельнозерновой Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK's Weight History
|