Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
393 kcal
|
Fat: 13.78g | Prot: 22.14g | Carbs: 39.83g.
Breakfast: Ironman Protein Bar Caramel, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Куриная Печень. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashavlasovar's Weight History
|