Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
2070 kcal
|
Fat: 102.31g | Prot: 98.52g | Carbs: 182.42g.
Breakfast: Избенка Сметана Термостатная 10%, Эко Жизнь Кунжутная Мука, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Lorenz Сладкая Соломка, Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Горбуша Соленая, Картофель Отварной, Минтай Запечённый, Рыбный Бульон, Приготовленная Морковь, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Селяночка Овсяные Хлопья, Миндаль Миндаль, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные. Dinner: Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|