Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
92.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
2960 kcal
|
Fat: 119.37g | Prot: 186.11g | Carbs: 286.87g.
Breakfast: Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахарный Песок, Вареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Каравай Хлеб Фермерский, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Рис Вареный, Мираторг Вырезка Свиная. Snacks/Other: 2 Берега Пицца Фермерская Классическая , 2 Берега Пицца Фермерская Классическая , Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anton07264's Weight History
|